Description
Ingrédients : filets de harengs fumés, sel
Il est recommandé de consommer au moins deux portions de poisson par semaine. Le hareng est une bonne source de vitamine B et de vitamine D. Riche en protéines, manger régulièrement du hareng peut vous apporter des acides aminés indispensables à la santé musculaire et tissulaire.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :
Energie : 710 kJ / 170 kcal
Matières grasses : 12 g
dont acides gras saturés : 3,5 g
Glucides : 0 g
dont sucres : 0 g
Protéines : 16 g
Sel : 5 g
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